Jak dopasować dietę?

Nasze programy dietetyczne bazują na świeżych i w 100% naturalnych składnikach. Wykluczyliśmy to, co niezdrowe – cukier i smażone dania. Jeśli w naszym menu pojawiają się fit desery – są one słodzone erytrolem, czyli słodzikiem, który jest bezpieczny dla diabetyków i nie powoduje dolegliwości żołądkowych. Chcemy, aby każda z naszych diet była nie tylko właściwie skomponowana, ale także ciekawa i smaczna…

Jak wybrać dietę dla siebie? Najbardziej uniwersalnym wariantem z naszej oferty jest dieta zbilansowana. Jeśli więc nie masz szczególnych zaleceń od lekarza czy dietetyka, ale chciałbyś stosować smaczną i zdrową dietę na co dzień, to będzie opcja odpowiednia dla Ciebie. Kolejną naszą propozycją jest dieta wegetariańska, którą przygotowaliśmy w opcji z rybami lub z ich wykluczeniem. Jeśli chcesz wyeliminować wszelkie produkty pochodzenia zwierzęcego, właściwym rozwiązaniem będzie dieta wegańska. Dla tych, którzy chcą ustabilizować poziom cukru we krwi przygotowaliśmy dietę z obniżonym ładunkiem glikemicznym. W naszej ofercie znajdują się także diety z wykluczeniem glutenu lub laktozy oraz dieta Hashimoto, która łączy oba wykluczenia, zakłada obniżony ładunek glikemiczny. i dodatkowo eliminuje soję.

Sprawdź także dietę ketogeniczną, która zakłada wysoką zawartość tłuszczów. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy i ostatecznie doprowadzenie do sytuacji, w której organizm zaczyna jako źródło energii wykorzystywać tkankę tłuszczową. Jeśli szukasz opcji oczyszczającej, warto skorzystać z diety Dąbrowskiej, która bazuje na wybranych warzywach i owocach i nie przekracza 800 kcal dziennie.